Miben segíthetek?

Dietetikai tanácsadás egészségeseknek

A rengeteg, interneten keringő információból nagyon nehéz kiszűrni a tudományosan megalapozott elemeket. Mindenki kétségek közt hánykódik: legyen vegán? Lúgosítson? Egyen gluténmentesen? Kerülje a tejet? A dietetikus segíthet eligazodni a káoszban, hasznos tanácsokat adva a kiegyensúlyozott, egészséges táplálkozás gyakorlati megvalósításához.

Dietetikai tanácsadás egészségügyi problémákkal élőknek

Számtalan betegség rendelkezik dietetikai vonatkozással is. Különösen az alábbi problémák esetén fordulhat bizalommal hozzám:

• Ételallergia és intolerancia;
• Cöliákia;
• Magas vérnyomás;
• Cukorbetegség, inzulinrezisztencia;
• Köszvény;
• Túlsúly és elhízás;
• Kóros vérzsír paraméterek;
• Szív és érrendszeri betegségek...
  

Étlaptervezés

A táplálkozási szokások felmérését követően minden engem felkereső kedves ügyfelemnek lehetősége van egyéni mintaétrend összeállítására. Az általam készített étrendek esetében 3 fő szempont érvényesül:

• Feleljen meg az érintett személy egészségügyi állapotának;
• A lehető legkevesebb korlátozást tartalmazza;
• Vegye figyelembe az egyéni ízlésvilágot, az egyéni ételkészítési lehetőségeket.